건강,운동49 믹스커피를 절대로 먹어야 한다? 사실일까요? 믹스커피를 절대로 먹어야 한다? 사실일까요? 저는 아침에 일어나 하루를 시작하기전에 믹스커피를 마시면 잠도 깨고 피곤함이 가시는 기분좋은 하루의 일상이었습니다. 그런데 어느날 뉴스에서 믹스커피 프림과 설탕이 인슐린 저항을 높이고 콜레스테롤을 올리고 설탕이 인슐린 저항성을 높이고 콜레스테롤을 올리고 살을 찌게 한다는 이유때문에 커피믹스 먹는것을 건강에 너무 해롭다는말이 많았습니다. 평생을 밥대신 믹스커피만 먹어도 건강하게 오래사신분도 있습니다 이렇게 믹스커피는 건강에 해롭다알려진게 과연 맞는지 오늘은 확실히 커피가 안좋다고하는이유 가 무엇인지 진상을 파해치겠습니다. 첫번째 이유 포화지방산이 들어가있다 ? 포화지방산은 건강에 안좋기때문에 믹스커피는 건강에 안좋다? 사실일까요 ? 거짓입니다. 믹스커피에 들어있.. 2023. 12. 2. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
