의사들도 놀란 암예방에 좋은 음식

의사들도 놀란 암예방에 좋은 음식

암에 좋은 음식

 

암 예방에 효과적인 음식 
암 사망의 70-80%는 흡연, 음식,감염 등으로 인해 사망하게 됩니다.
정말 기본적으로 식습관만 바꾸어도 암예방을 크게 막을수있는데요 
오늘은 먹기만해도 쉽게 예방할수있는 음식을 소개합니다.

 

첫번째로 차가버섯을 소개합니다.

암예방에 좋은 차가버섯

차가버섯은 북유럽,시베리아,러시아,한국,캐나다등 추운지방은 자작나무에서
자생하는버섯으로, 암 과 성인병 치료에 효능이 뛰어납니다.
특히 차가버섯 추출물에는 암세포 증식을 억제하는항산화 성분인 트리 테르페니에가
함유되어 있습니다.
여기에 강력한 면역력 증진제이자 초천연 식품인 암 예방에 효과정인 Tperento 라고 할수있습니다.

 

두번째는 미국 의학계에서 인정한 슈퍼푸드 마늘

암에 좋은 마늘

미국 타임지에서 슈퍼푸드로 뽑은 마늘을 뽑았던걸 알고 계신가요?
마늘에 있는 활성 성분 알리신이 암세포를 죽이고 예방효과도 있습니다
제대로 마늘을 먹는 방법은 하루에 두쪽을 그냥드시지마시고 으깨 먹는것을 추천드립니다.
으깬마늘을 솔직히 그냥 드시는것이 어려우실겁니다 이때 꿀을과 함께 드시면 
먹기 어려운 사람들도 거부감없이 편하게 드실수있습니다

 

세번째 세계에서 가장오래되 약초인 감초

 

감초는 글리시리즈를 함유하고있고, 감초추출물은 피부암,유방암,결장암,직장암,저립선암의 암세포를
예방하며 암환자의 암세포 성장을 늦추는데 큰도움을 줍니다.
감초는 또한 암 외에 속쓰림,위산역류, 안면홍조,기침,박테리아 와바이러스 감염,여드름, 피부습진에 
효과가 좋습니다.
이렇게 좋은 감초를 몸에 좋다고 무작정 드시면 큰일납니다.
감초를 드시는것은 건강에 너무나 좋치만 너무 많은양을 섭취하시면 칼륨이 낮아지며 고혈압 또는
심부전 등의 문제가 발생할수있습니다. 
신장질환이나 우려성 신부전, 고혈압 이 있는 사람들은 감초를 먹으려면 그전에 의사와 상담후
드시는것을 추천드립니다
건강을 지키려고 드시려다 더 안좋을수있으니 꼭 체크해주세요 

 

네번째 검정콩

암예방에 좋은 검은콩

검정콩은 셀레늄과 사포닌이 많이 함유되어 있어 신체 노화, 염증예방, 암세포 발달 을 차단 해주는
기능을 가지고있어 암예방 과 암 세포 확산을막아줍니다.
또한 검정콩은 엽산이 풍부하여 DNA 돌연변이로 부터 암 예방형성에도 효과가 큽니다.

 

다섯번째 아마씨 

암예방에좋은 아마씨

아마씨는 섬유질과 오메가3,리그난과같은 식물 화학물질이 풍부하고 ,암성장 억제와 암세포를 죽이는
효과를 가지고있다는 연구 결과가 있습니다
특히 유방암과 전립선암에 걸린 환자에게 먹인 결과 , 종양 성장이 감소하고 암세포의 성장과 확산이
크게 감소한것을 확인하였습니다.

 

암에걸리면 정말 본인도 힘들지만 주변 가족들까지도 다들 힘들게합니다
미리미리 암예방해서 행복하고 건강한 인생 함께 보내요 
감사합니다.