건강,운동49 계란요리에 이것을 넣지마세요 시력이 떨어지고 실명 됩니다. 계란에 이것을 넣지마세요 시력이 떨어지고 실명 됩니다 계란이 몸에 좋은거 아시죠 하지만 지금 처럼 잘못된 방법으로 계란을드시면 시력을 잃을수있습니다. 건강에 좋다고 근육성장에 좋다고 하루에 3개이상씩 드신다면 조심하셔야 합니다. 아무리 좋은 음식도 어떤방식으로 먹어야하는지 내몸에 맞는 음식인지 꼭 알고 드셔야 합니다. 계란은 세계에서도 인정한 수퍼푸드중 하나입니다. 단백질,비타민a,지방 아연 철 등 우리 가 필요로 하는영양소가 정말 다 들어가있다고해도 부족하지않을 영양소 집합체입니다. 첫번째로 콜린이란성분이 우리의 뇌건강을 좋게 만듭니다 특히 콜린이라고하는 성분은 뇌 기능과 신경계 발달에 중요한역활을 해주어서 치매에 도움을주고 학생들에게는 기억력 도 좋게 만들어주죠 뇌 뿐아니라 지방대사를 도와주어서 동맥.. 2024. 2. 16. 벤투감독 이강인 기용안한 이유 재조명 과거 벤투 감독이 관중들이 이강인을 보고싶다고 소리쳐도 절대 내보내지 않은 이유가 재조명되고있습니다. 이번 축구대표팀 주장 손흥민 선수에게 이강인 선수가 주먹질을 한 사건때문에 대한민국 전체가 어제부터해서 난리가 났죠 몇일동안 이 기사때문에 계속해서 대한민국이 시끄러운데요 어떻게 손흥민선수에게 후배가 그럴수있냐? 이강인선수가 해외에서 어릴때부터 살다보니 해외에서 적응이 되서 그런거다 라는등 정말 네티즌들도 의견이 각각 다릅니다. 과거에 축구대표팀을 이끈 벤투 감독이 이강인을 기용 하지않아서 논라이 되었던 것들이 화재가 되고있습니다. 과거 벤투감독은 이강인선수를 A매치에서 발탁은하였지만 교체명단에만 올려놨을뿐 관중들이 이강인을 소리쳐도 절대로 내보내지 않았습니다. 그때는 다들 왜 이강인같은 선수를 내보내지.. 2024. 2. 15. 잡곡밥 현미밥 그냥 드시면 큰병에 걸립니다 잡곡밥 그냥 드시면 큰병에 걸립니다 보통 잡곡밥이 흰쌀밥 보다 건강에 좋다고 알고계시죠? 동물들중에서 독이있는위험한 동물이 있다면 현미는 땅에서 자라는 식물중 독성이 강한 음식이라는 이야기 들어보셨나요? 현미안에는 비소란 성분이 있는데 일반적으로 식물에있는 비소성분은 우리몸을 크게 상하지않게 하지만 현미안에 무기비소는 급성독성을 유발하고 사망에 까지도 이르게하죠 나이가 들면들수록 건강을 챙기기위해서 쌀밥 보다는 잡곡밥을 드시는 분들이 많으신데요 지금처럼 그냥 잡곡밥을 드시면 오히려 큰병에 걸릴수가 있습니다. 제영상에서 항상 말씀드리지만 잡곡밥이 좋다고해도 본인한테 맞는 음식인지 아닌지 꼭 확인하고 드시라고말씀드리는데요 잡곡밥이 내 몸에 맞는음식인지아닌지 영상보시면서 꼭 체크해보세요 보통 쌀밥보다는 콩밥 .. 2024. 2. 14. 클린스만 대신 국가대표팀을 맡을뻔한 감독 TOP5 클린스만 대신 국가대표팀을 맡을뻔한 감독 TOP5 에르베 르나르 에르베 르나르감독은 독특한 코칭 스타일 과 놀라운 업적으로 유명한 프랑스의 유명한 축구 코치 입니다. 어떻게 보면 클린스만 감독과는 모든것이 반대인 스타일입니다. 클린스만은 선수로써는 아주 훌륭하지만 감독으로는 최악이죠 에르베 르나르는 선수로써 최악은 아니지만 눈에 띄는 활약은 없지만 감독으로서는 정말 인정받는 감독이죠 2023년 사우디 감독자리에서 나오면서 우리나라 감독팀 시기와 딱 맞아 떨어져서 감독 후보에 올랐었습니다. 이감독은 2018년 러시아 월드컵이 이후 우리나라 대표팀의 감독후보에 올랐지만 이때는 위약금이 너무나 커서 데리고 오지를 못하였습니다. 하지만 아쉽게도 사우디 대표팀 이후 대한민국 보다는 자국인 프랑스 여자대표팀을 선택.. 2024. 2. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음
